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最高心率的定义

用过心率表的人都知道最高心率,但究竟它的具体定义是什么呢? 原来个人一直有个模糊的理解,就是个人能达到的最高瞬间心跳, 就是心率表上所能记录的那个最大的数字。 今天仔细找了找,却发现原来的理解似乎是有些错误。 1, 这是老外的解释: Y...

心率就是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准. 由于每个人的健康和体质状态不同,健身运动的有氧心率范围也就应该因人而异、因时而异。下面几种确定有氧心率范围的方法可以借鉴: 1、健康而体质较好的人群 有氧心率可以控制在120~180次/每分...

每个人的心跳都有一个上限,当你非常剧烈运动的时候,心跳就有一个最高值,比如180次/分,不管你再累都不可能比这个高了。最大心率的85%就是180*85%,就是适合你运动的心率

成年人的心率平均为每分钟75次,正常变动范围一般为每分钟60~100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次,据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36~40次,这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。窦性心动徐缓同训练程度、运动项目...

你好,在安静状态下心率每分钟162次是心率过快了,也叫速脉。 心率加快只是一种症状,不是一种病,它的病因有很多,比如说贫血,感染,发热,甲亢等。

比较容易发生猝死现象,最好自己多运动运动~

在正常情况下,成年人心跳一分钟在60—80次之间,但在安静状态下如果心跳每分钟过100次,就是“心动过速”,亦称“心悸”。 “心动过速”不是病名,而是一个症状。引起心动过速的原因千差万别,最多见的是心脏本身有病,如各种类型的心脏病,心肌炎,心...

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分; 可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。 一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。 安静状...

心律失常严重时可以引起昏迷或者胸闷气短,可致猝死。 心律失常患者最为常见的表现就是发作性心悸、心慌、咽喉部突发堵塞感、胸闷等不适感,部分患者严重时,还会伴随有头昏、黑朦、昏厥。 心律失常是各种心脏疾病最为常见的一种表现,在没有先...

心率是指每分钟心搏次数。正常成人为60--100次/分,女性少快,老年人骗慢,儿童偏快,3岁一下儿童多在100次/分以上,凡成人心率超过100次/分,婴幼儿心率超过150次/分为心率过速,心率低于60次/分 如何计算最大心率。 最大心率=220-年龄 接下来请用食指...

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